Especialista dá dicas e alerta que o ressecamento é o problema mais comum.
Com a chegada da temporada de clima seco, característica desta época do ano, os cuidados com a saúde da pele devem ser intensificados. A baixa umidade do ar, frequentemente registrada em Minas Gerais, pode causar uma série de problemas dermatológicos, afetando negativamente a qualidade da pele.
Em locais como a capital, Belo Horizonte, a umidade do ar pode chegar a 30%, enquanto a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda um mínimo de 60%. Todos sentem os efeitos desse clima árido, que é ainda mais agravado pelas temperaturas que se aproximam dos 35°C.
“O tempo seco compromete a hidratação natural da pele, resultando na perda de água e na deterioração da barreira cutânea, a qual é formada por células e lipídios que têm função protetora. Isso pode levar a alterações na pele, como aspereza, sensação de repuxamento, rachaduras e até infecções”, explica a médica dermatologista da TOTUM Saúde, Nathalia Murback.
A exposição prolongada ao clima seco pode ainda aumentar o risco de eczemas ou dermatites, que são inflamações cutâneas que se manifestam com vermelhidão, descamação e coceira, e podem acometer grandes áreas da pele. Portanto, é fundamental manter a pele bem hidratada usando cremes ou loções hidratantes e optar por banhos frios a mornos, evitando temperaturas muito quentes que podem agravar o ressecamento. O uso de buchas também deve ser evitado.
Outro aspecto importante, conforme destacado pela especialista, é o uso contínuo de protetor solar. “Os raios UV contribuem para o envelhecimento precoce e aumentam o risco de câncer de pele. Por isso, a aplicação diária de protetor solar é indispensável, mesmo em dias nublados”, ressalta a dermatologista.
Para prevenir problemas relacionados ao clima seco, além da ingestão adequada de água e da proteção solar, é importante escolher produtos específicos para cada tipo de pele. “Consultar um dermatologista é importante para desenvolver uma rotina de cuidados personalizada, adaptada às necessidades individuais de cada paciente”, conclui a especialista.
Para manter a pele saudável durante a temporada de clima seco, a dermatologista Nathalia Murback, da TOTUM Saúde, recomenda as seguintes dicas:
- Mantenha a pele hidratada: Use cremes ou loções hidratantes regularmente para evitar ressecamento.
- Prefira banhos frios a mornos: Evite água quente, que pode agravar o ressecamento da pele.
- Evite o uso de buchas: Para não danificar a barreira cutânea.
- Use protetor solar diariamente: Proteja a pele dos raios UV, mesmo em dias nublados.
- Beba bastante água: A hidratação interna é fundamental para a saúde da pele.
- Escolha produtos adequados para seu tipo de pele: Consulte um dermatologista para uma rotina de cuidados personalizada.
