A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) tem sido cada vez mais procurada por pessoas que enfrentam diferentes tipos de sofrimentos emocionais. A técnica é utilizada no auxílio ao tratamento de ansiedade, crises emocionais, traumas inclusive os vivenciados na infância, além de medos, fobias, baixa autoestima, autossabotagem e bloqueios emocionais.
A TRG também é indicada para quem apresenta dificuldades nos relacionamentos e vivencia emoções intensas sem causas aparentes. Segundo os princípios da abordagem, experiências emocionais mal processadas ficam registradas no sistema emocional e cognitivo do indivíduo, interferindo diretamente em suas reações, decisões e comportamentos.
O objetivo da terapia é reprocessar essas memórias e emoções, permitindo que o cérebro desenvolva novas associações mais saudáveis e adaptativas. É por isso que o método recebe o nome de “generativo”, ao estimular novas formas de perceber e lidar com situações semelhantes no presente.
Para a terapeuta Gleice Rocha, especialista na técnica, o cuidado emocional é essencial para a qualidade de vida.
“A TRG possibilita que a pessoa ressignifique experiências que ficaram marcadas emocionalmente, ajudando o cérebro a criar respostas mais equilibradas diante de situações que antes causavam sofrimento”, afirma Gleice Rocha, Terapeuta TRG Master.
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A profissional destaca ainda que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, já que emoções não resolvidas podem refletir diretamente na saúde física, nos relacionamentos e no bem-estar geral.
A TRG surge, portanto, como uma alternativa terapêutica para quem busca compreender suas emoções e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo.
